Massaggio Ayurvedico
Ayurveda, il cui significato è “scienza della vita”, è una scienza medica antichissima che affonda le sue radici nella tradizione indiana.
“Colui che mantiene un’oleazione quotidiana è destinato ad avere un brillante fuoco interno, movimento intestinale pulito, tessuti rivitalizzati, forza, bella carnagione, fermezza di arti, il processo di invecchiamento rallentato e una vita lunga 100 anni”
Ashtanga Hrdaya
SARVABHYANGA (sarva= tutto e bhyanga=massaggio)
è il massaggio fatto su tutto il corpo con oli caldi erbalizzati preparati seguendo le Antiche Ricette della tradizione ayurvedica. Esso è finalizzato alla prevenzione e al mantenimento dello stato di buona salute e promuove il rilassamento mentale. Tra i molteplici benefici il massaggio con olio di sesamo caldo:
• favorisce la mobilizzazione e l’eliminazione delle tossine
• contrasta il processo di invecchiamento
• nutre tutti i tessuti
• contrasta ansia stress agitazione ed è un’ottima cura contro l’insonnia
• aiuta ad affrontare la fatica
• tonifica la muscolatura rende la pelle morbida e luminosa.
PADÀBHYANGA (massaggio ai piedi)
Poiché sui piedi poggia tutto il giorno il peso del corpo, prendersene cura nutrendoli risulta estremamente benefico per l’intero organismo.
• rilassante, favorisce il sonno riposatore e dà sollievo ai piedi stanchi
• rinforza gli arti e ne allevia la rigidità e il dolore
• allevia i crampi muscolari e la fatica
• attiva la circolazione
• migliora la digestione e il metabolismo
• contrasta la secchezza degli arti inferiori
L’uso dell’olio caldo
Il calore dell’olio fattore indispensabile nel massaggio ayurvedico, consente di penetrare la barriera cutanea con maggior facilità ed essere rapidamente assorbito dal corpo.
Ciò è dovuto alla vasodilatazione locale che provoca un temporaneo aumento della perfusione di sangue a livello della cute massaggiata, consentendo all’olio di entrare in circolo in breve tempo. Inoltre il calore scioglie “AMA”, il materiale di rifiuto del metabolismo dei tessuti che ha effetti tossici sull’organismo. L’olio di base consigliato per tutti i tipi di costituzione è l’olio di sesamo: pacifica “Vata” senza aggravare “pitta” né “kapha”, promuove la forza ed esercita un’azione di ringiovanimento sui tessuti.